Beratung

...um das große Ganze abzurunden, geht nichts ohne eine zusätzliche oder begleitende Beratung...

  • Integration von Bewegung in den Alltag
  • individualisierte Trainingsplanung
  • Ernährungstipps
  • Tipps zu Regeneration und Stressabbau
  • Trainings- und zielbezogene Anamnese
  • Testings mit Analyse und Ergebnisauswertung (Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer)
  • Körpervermessung
  • betriebliche Gesundheitsförderung im Auftrag von Arbeitgebern
  • Prozessbeobachtung/ Analyse als kundiger, neutraler Tester im Auftrag von Fitness-Studios