...um das große Ganze abzurunden, geht nichts ohne eine zusätzliche oder begleitende Beratung...

• Integration von Bewegung in den Alltag*
• individualisierte, zielorientierte Trainingsplanung*
• Ernährungstipps*
• Tipps zu Regeneration und Stressabbau*
• Trainings- und zielbezogene Anamnese*
• Testings mit Analyse und Ergebnisauswertung (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit)**
• Körpervermessung**
• betriebliche Gesundheitsförderung im Auftrag von Arbeitgebern**
• Prozessbeobachtung/ Analyse als kundiger, neutraler Tester im Auftrag von Fitness-Studios**

*optional als Bestandteil des gebuchten Personal Training Pakets

**Preis nach Vereinbarung; abhängig vom Zeitaufwand