Entspannung/ Regeneration

Kein erfolgreiches Training ohne gute Regeneration!
Eine gute Regeneration beginnt bereits im Training...

 

Wie überall macht die Dosis das Gift. Häufig nimmt der Alltag keine Rücksicht auf unsere Trainingsambitionen. Dies erfordert eine ständige Anpassung der Trainingsintensitäten und von Art und Umfang der Regeneration.

 

...hier kann ich Dir auf Wunsch nachfolgende ergänzende Leistungen anbieten:

  • klassische Massage
  • präventive Lymphdrainage
  • "Roll out" mit der Faszienrolle