Entspannung/ Regeneration

Kein erfolgreiches Training ohne gute Regeneration!
Eine gute Regeneration beginnt bereits im Training...

 

Wie überall macht die Dosis das Gift. Häufig nimmt der Alltag keine Rücksicht auf unsere Trainingsambitionen. Dies erfordert eine ständige Anpassung der Trainingsintensitäten und von Art und Umfang der Regeneration.

 

...hier kann ich Dir auf Wunsch nachfolgende ergänzende Leistungen anbieten:

  • klassische Rückenmassage
  • Muskellockerung im Rahmen des EMA Trainings**
  • präventive Lymphdrainage oder Lymphaktivierung im Rahmen des EMA Trainings**
  • Zellaktivierung für eine verbesserte Regeneration und Stärkung der Immunabwehr im Rahmen des EMA Trainings**
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems für eine verbesserte Sauerstoffversorgung im Rahmen des EMA Trainings**
  • "Roll out" mit der Faszienrolle**

Preise nach Vereinbarung oder **als Bestandteil des gebuchten Trainingspakets.