Sportlicher Lebenslauf und Lizenzen

 Saison 1983/84 bis Saison 1990/91

 Handball im Jugendbereich des Berliner Sport Club

 

 Erfolge:

Aufstieg in die damalige Regionalliga Berlin mit der A-Jugendmannschaft


Saison 1991/92 bis Saison 2004/05

Dameneishockey bei den OSC Berlin Eisladies

1. Bundesliga

  • Saison 1994/95 bis 1998/99 als Mannschaftskapitän
  • Anleitung der Trainingseinheiten bei Abwesenheiten der Trainer 

Erfolge:

     2x   4. Platz bei den Deutschen Meisterschaften der Saisonen 1997/98 und 1998/99

     3x   2. Platz bei den Deutschen Meisterschaften der Saisonen 2001/02, 2002/03 

            und  2003/04

     1x   3. Platz bei der Deutschen Meisterschaft der Saison 2004/05 und Karriereende

 

Saison 2009/2010

„Reaktivierung“/Comeback(-versuch)

 Erfolge:

Gewinn der Deutschen Meisterschaft (in verletzungsbedingter Abwesenheit... :-(((   )


2005 bis 2008

Drachenbootfahren bei den Spreesisters Berlin Grünau

Erfolge:

2x Deutscher Meister auf 250m

1x Deutscher Meister auf 500m

1x Vize-Europameister auf 250m


2010 - 2012

krankheitsbedingte Inaktivität

2013 - 2014

Aufbau einer nebenberuflichen Tätigkeit u.a. als selbständige EMS-Trainerin und Beraterin für 2 EMS-Studios (Prozessbeobachtung/Qualitätsmanagement).

2015 bis 06/2016

Durchführung von sportmedizinischen CheckUps an Geräten der Firma Cardioscan (EKG inkl. Stress (HRV), Atemgasanalyse,  Körperkompositionsmessung) mit anschließender Analyse und Beratung, im Auftrag von 3 EMS-Studios.

11/2016 bis 11/2017

Studium und erfolgreicher Abschluss zum staatlich geprüften Fitnesscoach (A-Lizenz) und lizensierte Personal Trainerin mit sportmedizinischem Schwerpunkt. 

04/2018 bis 12/20

Nebenberufliche Tätigkeit als selbständige Personal Trainerin (FitsYourBody) mit Schwerpunkt im Bereich des funktionellen Elektromuskelaktivierungstrainings (EMA).

01/21 bis laufend

Konzentration auf Vereinstraining und Personal Training mit sportmedizinisch/präventivem Schwerpunkt, deshalb Angebotsanpassung und damit Wegfall der Durchführung von EMA Training.


2017 (seit 02/2018 mit Vertrag) bis laufend

Trainerin/Übungsleiterin der U13/U15 Floorball-Teams beim Zehlendorfer Turn- und Sportverein von 1888 e.V.

Erfolge:

Saison 17/18 - 4. Platz in FVBB Regionalliga U13/ Kleinfeld

Saison 18/19 - 2. Platz in FVBB Regionalliga U13/ Kleinfeld

Saison 19/20 - Saisonabbruch wegen Corona